Richtiges Lüften und Heizen trägt dazu bei, zu Hause die optimale Luftfeuchtigkeit zu erreichen und gesundheitliche Risiken sowie Schimmelgefahr zu senken. Kennen Sie den optimalen Wert? remind.me klärt auf.
Die Luftfeuchtigkeit in Wohn- und Arbeitsräumen ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden. Sind wir über einen längeren Zeitraum einer zu hohen oder zu niedrigen Luftfeuchtigkeit ausgesetzt, ist das sogar gesundheitsschädlich.
Richtiges Heizen und Lüften ist besonders wichtig, um für eine optimale Luftfeuchtigkeit zu sorgen
Mit einem Hygrometer (den es im Handel bereits für wenige Euro gibt) kann die Luftfeuchtigkeit in Räumen kinderleicht überprüft werden.
Optimal ist eine Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 Prozent
Allein mit richtigem Lüften lassen sich außerdem jährlich rund 165 Euro sparen und 560 kg CO2 vermeiden.
In jedem Zimmer muss nicht dieselbe Luftfeuchtigkeit vorherrschen, zumal die Zimmer meistens auch unterschiedlich warm sind.
Hier einige Beispiele:
- Das Wohnzimmer sollte 20 Grad warm sein – bei einer Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 %
- Im Schlafzimmer sollten die Temperaturen zwischen 16 und 18 Grad liegen und die Luftfeuchtigkeit ebenfalls bei 40 bis 60 %
- Für die Küche gilt: 18 Grad – 50 bis 60 % Luftfeuchtigkeit
- Im Badezimmer ist es meistens am wärmsten; im Schnitt um die 23 Grad – 50 bis 70 % Luftfeuchtigkeit
- Kinderzimmer: 20 bis 22 Grad – 40 bis 60 % Luftfeuchtigkeit
„Da im Winter die Außenluft meist trockener ist als im Haus, hat das Lüften selbst keinen positiven Einfluss auf die Luftfeuchtigkeit. Lassen Sie Fenster demnach nicht lange gekippt und lüften Sie lieber zügig quer.!
Weitere Tipps, falls die Luftfeuchtigkeit trotz ausreichendem Lüften nicht optimal ist
- Stellen Sie eine kleine Schale mit Salz ins Zimmer – denn Salz bindet Feuchtigkeit
- Für feuchtere Luft kann es auch bereits ausreichen, Wäsche auf dem Wäscheständer trocknen
- Nach dem Baden oder Duschen kann man auch die Badezimmertür offen lassen
- Sehr trocken sind Innenräume überwiegend im Winter, bedingt durch das viele Heizen. Stellen Sie in diesem Fall eine Schale mit Wasser auf die Heizkörper. Durch das verdunstende Wasser steigt die Luftfeuchtigkeit im Raum
- Zimmerpflanzen sorgen ebenso für ein gutes Luftklima
